كيف تصبح طالب ناجحاً في حياتك ؟

  يؤكد معظم الباحثين والأخصائيين أن النجاح يعتمد على قدرة الفرد على تنظيم وقته وترتيب أولوياته. ونقدم لك مجموعة من الأفكار التي تمكنك من مسا...

 

يؤكد معظم الباحثين والأخصائيين أن النجاح يعتمد على قدرة الفرد على تنظيم وقته وترتيب أولوياته.

ونقدم لك مجموعة من الأفكار التي تمكنك من مساعدتك على تنظيم وقتك والاستفادة منه.

أولاً : درِّب نفسك على إدارة وقتك بالأرقام :

إن الناس على اختلاف ظروفهم ( الغني والفقير ـ الفاشل والمتفوق ـ الكبير والصغير ) يمتلك كل منهم 168 ساعة أسبوعية للعمل والنشاط . وعليه نقدم مخططاً ( انظر جدول ص 2 ) نوضح فيه توزيع الوقت إلى ساعات ومن خلاله تستطيع أن تحول كل خلية في المخطط إلى ساعة عمل تخصصها لأداء واجب مدرسي أو اجتماعي أو ديني.

المهم أن ينجز الطالب خلال الساعة المحددة واجباً دراسياً أو عملاً آخر مهماً ذا منفعة وفائدة له. وبالمثل تطبق إدارة ساعات الأسبوع والتي يبلغ مجموعها لدى الطالب 112 ساعة أسبوعية للنشاط وذلك كما هو موضح في الجدول الآتي :

وقد أثبتت طريقة إدارة الوقت بالأرقام فعاليتها في إيصال العديد من الناس ، سواءً كانوا طلاباً أو باحثين أو علماء أو رجال أعمال إلى النجاح والتفوق ومن ثم الشهرة .

وقد عبر العالم ( أوتو شميدث ) وهو عالم جيوفيزيائي عن تجربته مع إدارة الوقت بالأرقام ، ويذكر العالم أنه كان يملأ كل خلايا اليوم المخصصة للنشاط بالعمل والإنتاج ، ومع ذلك كان يشعر أنه لا تكفي لتحقيق حلمه المستقبلي مما اضطره إلى تقليص عدد ساعات نومه إلى ( 5 ـ 6 ) ساعات . ومن خلال العمل الدؤوب وإدارة الوقت بدقة أصبح عالماً كبيراً ووصل إلى العديد من الاكتشافات العلمية الهامة . وينصح ( أوتو شميدث ) الطلاب وهم في ريعان الشباب ألا يقضوا أيام شبابهم بالنوم دون حاجة .

كيفية تنظيم وقت المذاكرة

فالإنسان يقضي ثلث حياته في النوم . وفي النهاية يستطيع الطالب أن يحدد الفعاليات والأنشطة التي عليه أن يقوم بها خلال اليوم الواحد وتحديد الزمن المخصص لكل فعالية من خلال جدول بسيط يمكنه أيضاً من ضبط عملية هدر الوقت والجدول.

الأنشطة والفعاليات الواجب القيام بها

جدول مقترح لتنظيم الوقت خلال اليوم

كيف أنظم وقتي أثناء فترة الدراسة

ثانياً : علّم نفسك  كيف تستثمر وقتك :

– استغلال وقت وصولك للمدرسة بقراءة كتيب أو قصة قصيرة.

– طرح موضوعات علمية للمناقشة وتبادل المعلومات حولها .

– تجنب عادة التسويف التي تعودك على الكسل ومن ثم الإخفاق الدراسي .

– الابتعاد عن التشتت الذهني الذي يسرق أوقاتك ويؤدي إلى تدني نسبة الفهم والتركيز لديك.

– استغلال فترة الصباح الأولى وفترة المساء للدراسة الفاعلة . ففيها يكون الذهن في أقصى حالات استيعابه للمعلومات .

– الإصرار والجدية في كافة شؤون حياتك ، فالإصرار الذاتي هو الذي يحقق المعجزات الدراسية للطالب.

ثالثاً : ساعد على التخلص من عادة التسويف :

– شجع نفسك على ترديد عبارة ( في هذه اللحظة ) والتي تعني ألا تؤجل واجباتك المدرسية وتنجزها في وقتها لأن ذلك يساعدك على التفوق الدراسي وبسهولة.

– تخيل المكافأة التي ستحصل عليها في حال تفوقك دراسياً. لأن المكافأة تحفز الطالب على النشاط والعمل وقد تكون هذه

المكافأة :

o رضا الله ورضا الوالدين.

o التقدير أمام معلميه وزملائه.

o الخروج مع الأصدقاء في نزهة.

o الحصول على شهادة تفوق دراسي.

o الحصول على هدية من والديه.

رابعاً : دفتر المتابعة اليومية :

• تعلِّم أن تسجل جميع واجباتك المدرسية في دفتر المتابعة ، حتى لا تضطر إلى اللجوء إلى زملائك للسؤال عنها أو عدم حل الواجب وإحراج نفسك أمام زملائك وأساتذتك في حال نسيان أداء الواجب.

• هذا السجل يعلم الطالب النظام ويعلمه من أين يبدأ في أثناء إنجاز الواجبات وكلما انتهى من واجب معيَّن يقوم بالإشارة لذلك بأنه انتهى من أداء ذلك الواجب.

خامساً : اعرف قانون الأولويات في المذاكرة الناجحة :

غالباً ما تجد نفسك في حيرة عندما يفكر من أي مادة تبدأ دراستها أولاً . لذلك تعلم أن تختار من بين كل الأعمال المفروضة عليك عملاً اشد أهمية لتنجزه أولاً.

لأنه لا يوجد دوماً وقت لعمل كل شيء ، ولكن هناك دائماً الوقت لعمل الشيء المهم.( انظر جدول ص 5 و ص 6 )

سادساً : إبدء  بدراسة المواد التي تجد فيها صعوبة :

غالباً ما يعمل الطلاب على تأجيل المواد الصعبة حتى يقترب موعد الاختبارات دون أن يتمكنوا من استيعاب هذه المواد.

لذا فلا مجال أمام ابنك سوى الإقدام والمبادرة لدراسة هذه المواد. وهنا يأتي دورنا في تشجيع الابن على تجاوز مشكلاته فيما يتعلق بالمواد الصعبة وذلك من خلال دعمه وتحفيزه وتوجيهه لدراسة هذه المواد.

سابعاً : اكتشف معه أفضل وقت للدراسة :

1. أن تكون الدراسة في الأوقات التي يكون فيها الطالب نشيط الذهن والجسم.

2. تجنب الدراسة بعد الأكل مباشرة.

3. أخذ فترة عشر دقائق تقريباً بعد كل ساعة دراسة.

4. أخذ فترة راحة لمدة نصف ساعة بعد كل ساعتين أو ثلاث ساعات من الدراسة.

5. أن يدرس الطالب يومياً سواءً أكان لديه واجبات مدرسية أو امتحان أم لا .

6. أن يدرس في مواعيد ثابتة يومياً لتتكون لدى الطالب عادة الجلوس إلى المكتب في مواعيد معيَّنة كل يوم.

7. عدم الدراسة في ساعة متأخرة من الليل.

8. يجب على الابن أن يعطي لنفسه سبع ساعات من النوم يومياً على الأقل .

9. التوقف عن الدراسة حين يحين وقت النوم لأن الدراسة مع الإرهاق فائدتها محدودة.

10.عدم الإفراط في تناول المنبهات والمشروبات الغازية أو أي مشروبات تحتوي على مواد ضارة بالجسم ، ويفضل تناول العصير الطازج والفواكه والخضروات.

الخريطة الذهنية مهارات تخيل وترابط الأفكار

ثامناً : صمم جدول الأولويات :

صمم جدول او خريطة ذهنية تعتبر خطة ينظم بها الطالب الواجبات المطلوبة . ونقدم هنا نموذجاً لهذة الخريطة :